Kickboxen/K1
"Wenn du das Leben wirklich liebst, verschwende keine Zeit, denn Zeit ist das, woraus das Leben besteht.“ – Bruce Lee
Was ist Kickboxen/K1
Kickboxen ist eine Kampfsportart, bei der das Schlagen mit Füßen und Händen wie bei den Kampfsportarten mit konventionellem Boxen verbunden wird.
In den einzelnen Schulen und Sportverbänden ist unterschiedlich geregelt, ob der Gegner gehalten werden darf oder welche Trefferflächen beim Gegenüber erlaubt sind. Tiefschläge sind immer tabu, jedoch sind in manchen Verbänden Tritte auf die Oberschenkel (Lowkicks) erlaubt. Verbandsabhängig unterschiedlich geregelt ist auch die Verwendung von Handdrehschlägen und Fußfegern (Techniken, mit denen der Gegner aus dem Gleichgewicht gebracht wird). Allen Verbänden gemeinsam ist das Verbot des Schlagens auf den Rücken und auf Gegner, die am Boden liegen, sowie das Werfen des Konkurrenten.
K-1 kombiniert Techniken aus dem Boxen, Karate, Muay Thai, Taekwondo, Kickboxen, Savate und vielen anderen Kampfsportarten.
Das „K“ leitet sich von den vielen Kampfsportarten, die als Anfangsbuchstaben ein „K“ enthalten, ab (Karate, Kung Fu, Kempo, Kickboxen; alle Teil der Kakutogi-Familie, was in etwa Kampfsport bedeutet).
Training / Kurse
Das Training wird grundsätzlich in zwei Gruppen aufgeteilt:
Die A und die B Gruppe. Die A Gruppe sind häufig Wettkämpfer, Fortgeschrittene und höher graduierte Teilnehmer/innen. Wogegen die B Gruppe vorwiegend für Neustarter, Umsteiger, Unterstufler gedacht ist.
Das Aufwärmen findet jedoch häufig gemeinsam statt, bevor getrennt wird. Freitags bildet hier die Ausnahme: Hier können beide Gruppen komplett zusammen trainieren.
Kurszeiten:
Montags, Mittwochs und Freitags 18.00h
Coaches
Max, Babak, Koch, Finn
Was muss ich wissen?!
Was müsste ich für alles an Equipment haben?
Wenn man dabei bleiben möchte, dann sollte man sich nach und nach die folgende Schutzausrüstung besorgen:
- Mundschutz
- Tiefschutz
- Boxhandschuhe
- Schienbeinschutz
- Fußschutz
- Handbandagen
- Kopfschutz
Muss ich Sparrings machen?
Nein, das musst du nicht. Du entscheidest, ob du es möchtest. Die A Gruppe allerdings macht häufig Sparrings
Gibt es Wettkämpfe?
Ja. Wir fahren bis zu 10 Mal im Jahr zu Turniere und Veranstaltungen.
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