Thai Fit
Wer auf viel Bewegung mit Power-Musik steht, der ist hier genau richtig. Denn Thai Fit ist ein Fitness Workoutprogramm begleitet von rhythmischer, schneller Musik.
Es ist eine Mischung aus asiatischen Kampfsportarten und Aerobic. Mit einfachen Schritten bis hin zu längeren Kombinationen ist es eine Sportart für Anfänger als auch für Fortgeschrittene.
Bei diesem Workout werden so gut wie alle Muskelgruppen beansprucht. Das Programm hält einen die ganze Stunde in Bewegung.
Thai Fit hilft den Alltagsstress abzubauen und bringt in einer Gruppe richtig Spaß.
Auch wenn Thai Fit verschiedene Bewegungen aus Kampfsportarten wie Karate, Kickboxen oder auch Taekwondo enthält, ist es eine reine Fitnesssportart.
Am Samstag, den 08.02. um 11.30h haben wir einen kostenlosen Kennenlerntag.
Bitte rechtzeitig anmelden und Sportsachen mitnehmen.
Auch für Nichtmitglieder!
0461-31558935
Der Kurs findet immer Dienstags 18.00h - 19.00h statt.
